¡Bienvenidos y bienvenidas a este último trimestre! Ya nos falta muy poco para acabar el curso, éste es nuestro último tirón, ¡a trabajar!
Si tenéis alguna duda o pregunta, recordad, escribidme a ceipalfaguarillaef20@gmail.com
TERCER TRIMESTRE
Muy atentos y atentas a las explicaciones de más abajo, porque este trimestre os pediré para la evaluación:
RETOS DE LA SALUD, donde cada semana del trimestre apuntaré en clase, si hemos cumplido los retos establecidos. Cada reto tendrá una puntuación, así que contra más retos consigas, más puntos obtendrás. Los retos son:
- Traer tu botella de agua para hidratarte.
- Sentarte correctamente en clase durante tooodo el día para cuidar de tu espalda.
- Traer fruta, verdura o "desayuno pro" en el recreo.
- Echarte protector solar para no quemarte la piel en clase de E.F.
PALADÓS para 5º y 6º.
Ya que las inclemencias del tiempo no nos permitieron trabajar este deporte alternativo propuesto en el segundo trimestre "Paladós", lo haremos a principio de éste. Aquí os dejo toda la información.
El PALADÓS es un juego que consiste en el envío y devolución de una pelota mediante una de las dos palas que tiene cada jugador o jugadora, por encima de una red que divide en dos una pista limitada por líneas.
DESARROLLO DEL JUEGO:
El comienzo del juego se realiza mediante un saque o servicio, y continúa con los envíos y devoluciones de la pelota por parte de los participantes, que van consiguiendo puntos cuando sus rivales se equivocan, como cuando dejen botar dos veces la pelota antes de golpearla, o la envíen contra la red o la lancen fuera de la pista.
REGLAS:
1.- Todo es punto.
2.- Cada set se juega a 10 puntos con dos puntos de ventaja, en caso contrario se iría alargando el juego hasta conseguir dicha ventaja o un equipo llegue al tanteo de 15.
3.- Se iniciará el juego sirviendo al jugador o jugadora del mismo sexo que se encuentra en el área de recepción de servicio diagonalmente opuesta,… y continúa rotando de lado y sirviendo en diagonal hasta que cometan falta y el servicio pase a poder del equipo contrario.
4.- Cada vez que un equipo recupere el saque, lo realizará el otro jugador o jugadora que no lo realizó anteriormente.
5.- El saque se realizará desde cualquiera de las zonas de la línea de 6 metros. Se saca golpeando la pelota por debajo de la cintura después de dar un bote.
6.- La pelota no puede ser sostenida por las palas, transportada o arrastrada por las mismas. Ha de ser golpeada de una manera clara.
7.- Si durante el juego o en el servicio, la pelota toca la red, pero pasa por encima de ésta, el golpe se considera válido.
VARIANTES:
También se puede jugar individualmente o por parejas no mixtas. Durante las clases de EF, nosotros lo haremos en grupo para aprovechar mejor el espacio.
¿CÓMO SE FABRICA UNA PALA O RAQUETA? PALAS de MUJERES DESTACADAS
Aquí os la dejo para que practiquéis...
LA RAYUELA
En
todos los números se salta siempre a pata coja(siempre con la misma
pierna) y
en el 4 siempre
se descansa(apoyamos los dos pies). No se pueden pisar las rayas, ni
con el pie, ni con el tejo(piedra o similar).
Se echa el tejo en
el número 6 y
comenzamos a saltar en el número 1. Al
llegar al tejo, lo empujamos con el pie que apoyamos y lo sacamos
fuera, sin pisar la raya. Si pisamos la raya o apoyamos el pie, se
repite la misma jugada cuando nos toque.
Se repite la jugada con cada número hasta llegar al 1. Recordad que habrá que empujar la piedra de número a número hasta llegar al 6 y sacarla fuera.
SALTOS
Echamos
el tejo y después saltamos. Del 1 al 3, del 3 al 4, del 4 al 6 y
fuera.
CRUCES
Echamos
el tejo y después saltamos.
Del 1 al 5, del 5 al 3, del 3 al 4,
del 4 al 2, del 2 al 6 y fuera.
SALTOS CRUCES
Del
1 al 4, del 4 al 3, del 3 al 6 y fuera.
PISO
Ahora
vamos andando
por toda la rayuela
con los ojos cerrados.
Se comienza como al principio, echando el
tejo en el número 6 y
comenzando por el 1. Al
llegar al número que tiene el tejo lo cogemos sin tocar las rayas
con la mano(y sin ver) y seguimos el resto de los números.
Hacemos
todos los números.
FINAL
Cuando
hemos conseguido todos los juegos, nos ponemos de espaldas a la
rayuela y lanzamos con el pie el tejo. Si cae en uno de los números
le hacemos una raya y ponemos nuestro nombre. Ahora ese número es
nuestra casa y podremos descansar en él(es decir, podremos apoyar
los dos pies). Además, cuando alguien pase por él, tendrá que
pedirnos permiso para poder moverse en él, si no se lo damos, sólo
podrá dar un sólo salto para golpear el tejo y después, pasar al
siguiente número.
Y comenzamos de nuevo el juego pero
ahora ¡tendremos
una casa!
Cultivar el respeto hacia la naturaleza, respetarse como persona y respetar a las demás, es algo que se debe aprender de forma espontánea durante la infancia. Una manera saludable de practicar este estilo de vida es jugar en la naturaleza y al aire libre. Estar en contacto con los seres vivos que nos rodean, utilizando los cinco sentidos, genera en niñas y niños un sinfín de experiencias que les permitirá que su proceso de aprendizaje sea rico, completo, personalizado y real.
Disfrutar sin estropear. DECÁLOGO DE LAS BUENAS PRÁCTICAS SENDERISTAS.
Trabajaremos las “Actividades en la naturaleza” a través de juegos de barrio y orientación que haremos en clase, y donde tendremos una carrera de orientación organizada gracias a la colaboración de Antonio Rivera, técnico y delegado de la Federación Andaluza de Deportes de Orientación y miembro del Club Orientación Veleta.
PARA LA EVALUACIÓN OS PEDIRÉ A TODOS LOS CURSOS:
Respeto a las normas de juego y a las posibilidades de compañeros y compañeras.
Decálogo de las buenas prácticas en la naturaleza.
Participación y desarrollo de los juegos propuestos.
Trabajo en equipo.
Trabajaremos la expresión corporal a través de un baile que realizaremos en clase y que practicaremos cada día. Más adelante concretaremos cuál va a ser.
